Headspace

★4.6

Análisis: la redacción

Headspace encabeza nuestro ranking de apps de bienestar por lo que nos enseñó usarla, no por su marketing. Esto es lo que reveló un mes con la suscripción de pago abierta y un móvil de uso diario.

Puntos fuertes

La curva de aprendizaje es suave: en la primera sesión ya sabes moverte por la app sin tutoriales largos
La biblioteca es muy completa, con cursos de mindfulness, audios para dormir y ejercicios cortos para el día a día
La voz y el diseño transmiten calma de verdad, y las descargas para usar sin conexión funcionan sin pelearte con el menú
Detrás del contenido hay equipo con formación clínica y materiales que citan el porqué de cada ejercicio

Inconvenientes

El precio de unos 12,99 € al mes es de los más altos de la comparativa si no aprovechas el plan anual
Buena parte del contenido sigue pensado en inglés y la traducción al español no siempre cubre las novedades

Nuestra puntuación

Facilidad para empezar		9/10
Evidencia y credenciales de los expertos		9/10
Profundidad de la biblioteca de meditación y audio		9/10
Variedad de duraciones y estilos de sesión		9/10
Herramientas para el sueño y la desconexión		9/10
Personalización según tus objetivos		9/10
Cuidado y serenidad de la experiencia en la app		10/10
Acceso sin conexión a las sesiones		10/10

Para quién es

Headspace es la opción a batir: el equilibrio entre biblioteca, claridad y serenidad de la app no lo iguala ninguna otra de la lista. Cuesta más que la media, pero el plan anual deja el precio en una cifra razonable para lo que ofrece. Si vas a usar una app de bienestar a diario, esta es la que recomendamos primero.

Ver sitio Headspace

Alternativas

Wellhub

Plataforma de bienestar corporativo (antes Gympass) que da acceso a gimnasios, apps de meditación, nutrición y terapia con una sola suscripción, disponible en España.

Ver sitio Wellhub

Aura Health

App de bienestar mental impulsada por IA con meditaciones, historias para dormir, coaching y herramientas para gestionar la ansiedad, accesible desde España.

Ver sitio Aura Health

Gaia

Servicio de streaming de bienestar consciente con clases de yoga y meditación y documentales sobre crecimiento personal y espiritualidad, accesible desde España.

Ver sitio Gaia