Calm

★3.5

Análisis: la redacción

Sitio oficial: calm.com

Calm cierra nuestro ranking de apps de bienestar, lo que no le quita mérito a su apartado de sueño y a su diseño tan cuidado. Esto es lo que vimos tras un mes pagando la suscripción.

Puntos fuertes

Las historias para dormir y los paisajes sonoros son de los mejores que probamos, perfectos para la rutina de antes de acostarse
El diseño es elegante y sereno, una de las apps más agradables de mirar y usar de toda la comparativa
Tiene contenido localizado en español y sesiones cortas para encajar en cualquier hueco del día

Inconvenientes

El plan anual ronda los 69,99 €, de los más caros de la lista, y casi todo queda detrás del muro de pago
La personalización es floja frente a las apps con IA, y las descargas sin conexión están más limitadas de lo que esperábamos

Nuestra puntuación

Facilidad para empezar		7/10
Evidencia y credenciales de los expertos		6/10
Profundidad de la biblioteca de meditación y audio		8/10
Variedad de duraciones y estilos de sesión		7/10
Herramientas para el sueño y la desconexión		9/10
Personalización según tus objetivos		5/10
Cuidado y serenidad de la experiencia en la app		9/10
Acceso sin conexión a las sesiones		5/10

Para quién es

Calm es la opción a tener en cuenta si lo que buscas es dormir mejor y una app bonita de usar: en sueño y diseño está a gran altura. Queda en último lugar porque su precio es alto, la personalización se queda corta y el acceso sin conexión no está a la altura de las primeras. Para un perfil centrado en el descanso nocturno, sigue mereciendo una mirada.

Ver sitio Calm

Alternativas

Headspace

App de mindfulness y meditación con más de mil ejercicios guiados, contenido para el sueño y herramientas de gestión del estrés, disponible para usuarios en España.

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Wellhub

Plataforma de bienestar corporativo (antes Gympass) que da acceso a gimnasios, apps de meditación, nutrición y terapia con una sola suscripción, disponible en España.

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Aura Health

App de bienestar mental impulsada por IA con meditaciones, historias para dormir, coaching y herramientas para gestionar la ansiedad, accesible desde España.

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